Quả mâm xôi là một loại cây thuộc họ dâu, có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua, thường mọc trên núi ở vùng khí hậu lạnh. Mùa thu hoạch từ tháng 7 đến tháng 8 hằng năm. Đồng thời giúp làm sáng da, dưỡng ẩm và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da. Chúng ta hãy cùng điểm qua những lợi ích mà quả mâm xôi mang lại:
- Giúp đẹp da, đen tóc
Vitamin Ecarotenoid và các chất flavonoid trong quả mâm xôi có tác dụng giải dị ứng, tiêu viêm, thải độc, bảo vệ da chống lại các tia cực tím làm giảm các vết thâm nám trên da, giúp da đàn hồi, tăng cường tuần hoàn ở các mao mạch ngoại vi, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào collagen mới giúp da sáng đẹp. Các hoạt chất này còn ngăn cản sự rụng tóc, chậm bạc tóc.
- Chống oxy hóa
Quả mâm xôi có vitamin C, flavonoid, acid ellagic, là những chất chống oxy hóa. Acid ellagic có khả năng chống oxy hóa tương đương vitamin E, vì vậy nên ăn quả mâm xôi để chống lão hóa, ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường và ung thư. Bệnh tiết niệu: Xưa kia người ta dùng quả mâm xôi để trị nhiễm trùng đường tiểu, tuy nhiên những thử nghiệm khác không thấy tính kháng khuẩn của dịch quả mâm xôi. Có báo cáo cho rằng nước sắc rễ và lá trị được nhiễm trùng đường tiểu do E. coli.
- Trị sạn thận
- Trị đái tháo đường
- Chống ốm nghén
- Chống rối loạn cương dương, chữa liệt dương
- Trị viêm gan mãn tính, sưng gan, viêm tuyến vú
- Kháng viêm, tăng cường miễn dịch
- Giúp sáng mắt, tăng cường trí nhớ
- Bổ thận, trợ dương
- Giúp vòng eo thon gọn
- Giúp xương cứng cáp
- Tăng cường tế bào
- Cải thiện hệ tiêu hóa